Members bumba Napisano 8 Czerwca 2022 Members Napisano 8 Czerwca 2022 Panowie poratujcie... Wkopałem się w dość niezły pasztet i to po części dosłownie 😧 Wiele diet zdobyło ostatnimi czasy popularność, ale zapomina się o skutkach ubocznych. Przykładowo taka dieta keto. Ogólny zarys wygląda tak - https://otomedi.pl/dieta-ketogeniczna-czy-mozna-funkcjonowac-bez-weglowodanow/ Niby wszystko pięknie i ładnie ale... Niektórzy ludzie przechodząc na dietę ketogeniczną doświadczają wielu skutków ubocznych, w tym wypadania włosów. Niby utrata włosów na diecie keto jest tymczasowa. Jest to podobno krótkotrwały efekt uboczny, który zwykle występuje w ciągu pierwszej połowy roku od rozpoczęcia nowej diety. Ale... Ale nie jestem pewien. Boję się że te eksperymenty się skończą tym że: 1) Jeszcze wiecej włosów stracę 2) I tak nie schudnę 3) Nabawię się lęków 😧 Rezygnować z keto? Co robić? Panowie... Cytuj
Members maksym90 Napisano 19 Czerwca 2022 Members Napisano 19 Czerwca 2022 Przy diecie ketogeniczniej należy uzupełniać witaminy i mikroelementy, których nie możemy dostarczyć wraz z jedzeniem Cytuj
Members gurney Napisano 5 Lipca 2022 Members Napisano 5 Lipca 2022 W dniu 8.06.2022 o 10:09, bumba napisał: Panowie poratujcie... Wkopałem się w dość niezły pasztet i to po części dosłownie 😧 Wiele diet zdobyło ostatnimi czasy popularność, ale zapomina się o skutkach ubocznych. Przykładowo taka dieta keto. Ogólny zarys wygląda tak - https://otomedi.pl/dieta-ketogeniczna-czy-mozna-funkcjonowac-bez-weglowodanow/ Niby wszystko pięknie i ładnie ale... Niektórzy ludzie przechodząc na dietę ketogeniczną doświadczają wielu skutków ubocznych, w tym wypadania włosów. Niby utrata włosów na diecie keto jest tymczasowa. Jest to podobno krótkotrwały efekt uboczny, który zwykle występuje w ciągu pierwszej połowy roku od rozpoczęcia nowej diety. Ale... Ale nie jestem pewien. Boję się że te eksperymenty się skończą tym że: 1) Jeszcze wiecej włosów stracę 2) I tak nie schudnę 3) Nabawię się lęków 😧 Rezygnować z keto? Co robić? Panowie... Z niczego nie rezygnuj. Suplementuj magnez i potas. Sód trzymaj do 10g. Po 4 tygodniach adaptacji zmniejsz kalorykę. Dieta ketogeniczna jest silnie przeciwzapalna - twoje włosy jeszcze Ci za to podziękują nawet jak w pierwszym etapie zauważysz wzmożone wypadanie. Cytuj
Members Plkk123 Napisano 9 Lipca 2022 Members Napisano 9 Lipca 2022 Dieta keto to największe gówno jakie istnieje jeśli chodzi o żywienie. Dieta ma być zbilansowana więc odpuść sobie ten syf Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.