Krystek

Dodam bo nie mogę już edytować:

pin pollen tkz suplementor - zlalazłem w necie tylko taki: https://gemini.pl/kenayag-pure-potency-pylek-sosnowy-w-plynie-50-ml-0077765

w porządku?

nawet nie wiesz jak sie ciesze ze mi to opisales! dzieki wielkie!

działam!!!!

Z tego co zaczalem, aswhagh 2x dziennie biore od 2 tyg: rano i wieczorem ta najlepsza jak wyczytalem z firmy KENAY AG.

Cynk organiczny 2x dziennie https://gemini.pl/cynk-organiczny-15-mg-100-tabletek-0011354

melatonina nawet pomaga ale cudów nie robi, biore 5mg dziele na pół. jak nie dzieliłem to zasnąć nie mogłem - pobudzało zbytnio.

tylko biorę też od niedawna.

magnez biore od dawna z b6 taki lepszy: https://gemini.pl/myvita-silver-magnez-chelat-witamina-b6-p-5-p-120-kapsulek-0083689

3x dziennie.

co do testo kolega co ma 1500 wg skali ng/dl (norma 280-800) - ja przypomnę mam 360.

i kolega tylko to bierze: https://gemini.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-60-kapsulek-0008972

i kupiłem tego supla ale wole poczekac az przyjdą te co mi poleciłeś. Chyba, że spróbować?

Fin Nezyr odstawiłem - nie biorę 4 dni, ale rogaine w piance cały czas, głównie po kąpieli wieczorem.

D3 mam stan wysoki - wg badania krwi. czyli elegancko, biore razem z magnezem podobno najlepiej się przyswaja wtedy. A teraz często na słońcu to nie biorę i badania ok d3.

chcę wrócić do siłowni - bo rower często i spacery ale nie pomagają....

do minimum odstawiłem bcomplex KENAY - raz dziennie rano teraz, i jeszcze dodatkowo wezme b3 i b1 po obiedzie - te z grupy b zlikwidowało szarpnięcia serca do minimum - stresowe arytmie, Depresja po stracie bliskiej osoby trzyma mnie do dziś - ale walcze z tym właśnie bcomplexem zamiast ssri itp gówno., Xanax pomógł ale na pewno poczynił spustoszenie w głowie....

fin biore od 2019,

sen nigdy nie mialem super... ale teraz od 5 miesiecy tragedia... tylko ze bralem xanax 0,25 1 tabse przez ok 5 miesiecy... od stycznia nie biore... no i moze tez efekt z odbicia... kto wie....

moze serio przestane fin na jakiś czas?

noc w noc przez 5 miesiecy... pełne rozbudzenie -  czuwanie - bez żadnych lęków po 2,3h...  wczesna pobudka... wybudzanie.

i nic się nie zmienia....  stąd badania teraz robiłem... morfologia, tarczyca wszystko ok.

tylko ten testo... niski.

boje się leków nasennych.... wcześniej miałem cięzki covid szpitalny z zapaleniem płuc, spore arytmie serca bardzo częste.... a serce zdrowe. pomógl na arytmie xanax... albo b3 i bcomplex... bo po odstawieniu xanax serce się uspokoiło... ale podobno to moze byc bardziej od wit z gruby B. Biore teraz bcomplex raz dziennie, jak bralem 3 w tym raz na wieczór to wcale zasnąć nie mogłem.

b3 bralem w duzych ilosciach... teraz też mało... ale sen wciaz lipa.

serce czasami sie odezwie... ale na szczescie rzadko. Pomyślałem, że tutaj ktoś pomoże

Kolego igor,

w przyszłym tygodniu zrobie te wszystkie badania co Ty,

ale na dziś dzień zrobiłem tylko testosteron i korty....  mam testo taki sam jak Ty!!! mam tyle samo lat, i też jestem 2 lata po finie (co drugi dzień 1mg nezyr) i też jestem po przeszczepie.

Mam problemy ze snem.... czuwanie - od 2 do 4 lub od 3 do 5rano, potem znowu coś tam zasnę... ale zawsze pobudka po 6, koło 7.  W dzień wypoczęty! mimo tak złego snu.... libido ok, no ale wyczytałem, że zły sen może być od niskiego teścia.

czy ten clomid pomógł?

Kortyzol mam rano robiony przedwczoraj z krwi  - jest w normie, ale biorę aswhag z firmy KENAY 2x dziennie od 3 tyg, kupiłem też Swansona kozieradke - podobno podnosi testosteron.

Co myślisz? jak u Ciebie ze snem?