Witam. To jest mój pierwszy post na tym forum, więc pozdrawiam wszystkich forumowiczów. Wkrótce skończę czterdzieści lat. Przez większą część życia miałem gęstą czuprynę. Od jakiegoś czasu zaczęły dochodzić do mnie sygnały, mówiące o tym, iż przerzedzają mi się włosy. Początkowo to ignorowałem, gdyż łysienie nie było intensywne. Od niedawna sam zacząłem zauważać niewielkie (tak mi się wydaje) zakola, mniejszą gęstość włosów na górze głowy i wyraźne (choć nie duże - znów tak mi się wydaje) "gniazdko" na czubku. Moje pytanie będzie dotyczyło tego, co mógłbym dodać do obecnej suplementacji (stosowanej z powodów innych niż łysienie) oraz które z poniższych specyfików mogą być pomocne w opóźnieniu łysienia. Stale zażywam: 1. Aflofarm Esseliv (300 mg fosfolipidów sojowych, 60 mg wyciągu z ostryżu długiego czyli kurkumy) 2 x dziennie. 2. Aflofarm Esseliv forte (300 mg polienylofosfatydylocholiny) 1 x dziennie. 3. Herbapol Poznań Sylimarol 70 (70 mg sylimaryny) 3 x dziennie. 4. Olimp Gold-Luteina (250 mg kwasu DHA, 22 mg luteiny, 2 mg zeaksantyny, 2,5 mg cynku, 120 mikrog witaminy A, 1,8 mg witaminy E) 1 x dziennie. 5. Olimp Gold Omega 3 (330 mg kwasu EPA, 220 mg kwasu DHA, 100 mg innych kwasów omega-3, 12 mg witaminy E) 2 x dziennie. 6. Olimp Chela-Mag B6 (100 mg magnezu, 2,1 mg witaminy B6) 2 x dziennie. 7. Olimp Gold-Vit dla mężczyzn (zestaw witamin i minerałów oraz ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (7% ginsenozydów) 75 mg, ekstrakt palmy sabałowej (45%) 100 mg, ekstrakt owsa zwyczajnego (7% flawonów) 50 mg) 1 x dziennie. Okresowo zażywam: 8. Olimp Beta-Solar (15 mg beta-karotenu, 2 mg astaksantyny, 1 mg likopenu, 2 mg luteiny, 100 mg L-tyrozyny, 1000 mikrog miedzi, 50 mg ekstraktu zielonej herbaty (98% polifenoli, 80% katechin, 55% EGCG), 12 mg witaminy E, 1 mg manganu, 27 mikrog selenu, 10 mg cystyny, 1 mg kwasu hialuronowego, 88,9 mg PureWay-C (kompleks witaminy C i bioflawonoidów cytrusowych), 10 mg cynku) 1 x dziennie. 9. Genexo Multilac (synbiotyk - bakterie plus oligofruktoza) 1 x dziennie. Do powyższej suplementacji chciałbym dodać: 1. Olimp Prostatan. 2. Wierzbownica drobnokwiatowa (napar lub ekstrakt jeśli jest dostępny). 3. Janssen Nizoral (szampon). Czy to dobry pomysł? Jak dawkować powyższe trzy specyfiki? Co mógłbym jeszcze do nich dodać (tylko żeby nie było kłopotliwe w stosowaniu - wolałbym uniknąć np. wcierek)? Pozdrawiam.