budowanie kombo

[enigma 0]

W czerwcu dowiem się czy mogę brać minoxidil.

 

Ale obecnie chciałbym zbudować sobie kombo w postaci suplementów do polepszenia ogólnego stanu włosów

 

Mam na oku:

1. biotyna

2. zoxin med

3. MSM

4. Vichy dercos

5. Zynk

6. Baby dream

 

O ile opcje #2 #4 oraz #6 (szampony) to prosta sprawa, to nie wiem jak jest z resztą suplementów.

Jeszcze coś polecicie?

 

Które marki polecacie do #1 (biotyna) #3 (MSM) oraz #5 (zynk).

[cheshire 0]

Biotynę i cynk mam od Puritan's Pride, ale szczerze powiedziawszy, pojęcia nie mam, czy to dobre źródło, czy niekoniecznie.

 

Jeśli chodzi o "dodatki":

Kwas omega3 (albo dorzucenie do diety ryb)

Pokrzywa, skrzyp polny

Zielona i czerwona herbata (czerwona jest pyszna, odkąd ją odkryłem, zrezygnowałem z czarnej )

Pestki z dyni

[Rino 0]

i czy to wszystko może pomóc w łysieniu androgenowym?

[Gość]

Nie. Dut/fin i minoks albo przeszczep może pomóc.

[cheshire 0]

Wiesz, teoretycznie zielona herbata, pokrzywa, pestki z dyni i cynk mają minimalne właściwości antyandrogenne (patrz poradnik Liona z 2007 roku), ale w praktyce nie sądzę, żeby same z siebie coś dały. Ja w/w środki traktuję jako dodatek do fina.

[grih 0]

A ja ze środków dodatkowych bardzo polecam imbir.

Ostatnimi czasy pije 1-2 razy dziennie napar z paru plasterków, następnie zjadam plasterki z naparu (mają trochę ostry smak, ale idzie się przyzwyczaić). Jestem zaskoczony jak bardzo pozytywnie wpływa to na kondycję włosów. Moim zdaniem dużo lepiej niż biotyna, porównywalnie do MSM (nie mogę go jeść za dużo, bo beznadziejnie się czuję po większych dawkach). Wiadomo, sam imbir cudów nie zdziała, ale jako uzupełnienie kuracji- warto spróbować.

[ziom1990 0]

kurkumina, resveratrol , piperyna, GTE, sylimaryna, jodyna, selen, tran, olej kokosowy, pestki dyni, tauryna

 

To są rzeczy jakie zaliczam do kuracji wewnetrznej