Ranking

Jak nie brałem fina, to mogłem wziąć 40 kg na klatę. Jak zacząłem brać fina i jednocześnie zrobiłem masę, chodziłem na siłownie to teraz biorę 100 kg na klatę. Także jedno z drugim nie ma nic wspólnego. No źle myślisz, bo finasteryd nie obniża testosteronu, tylko podwyższa o jakieś 10-15%. To co obniżą, to DHT(dihydtotestosteron) i to nie jest potrzebne do treningu siłowego. Kumpla nie słuchaj. Po co masz się szprycować? Wejdziesz na teścia, to masz jak w banku, żę pożegnasz się z resztą włosów. To, że trenujesz 4 razy w tygodniu, to mało mówi. Na początku przez pół roku treningów jest zawsze największy progres, potem wiele ludzi się zatrzymuje, bo robią chujowy trening i mają złą dietę. Lepiej mi powiedz ile godzin trwa twój trening i jak długie robisz przerwy między seriami. Dodatkowo ile ważysz, ile jesz dziennie kalorii, ile białka, ile przytyłeś w ostatnich 3 miesiącach.